洗脚,从脚的中心部位开始美容

洗脚,从脚的中心部位开始美容

足部治疗和保健的功效得到了科学的证实。如今,足底按摩可以美容的新结论也得到了科学的证实。

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国内外许多专家都发现,足部中心美容与整容美容、手术美容等方法的根本区别在于治疗根本原因。这是现在任何简单的整容手术,都无法比拟的。

洗脚按摩不仅仅是足疗室和美容院的专利。每天晚上回到家,我们把脚舒服地泡在热水里,让爱人的手在脚底和脚背上按、揉、拉、压。你的身心将会完全放松,甜蜜进入梦乡。这是一种非常美妙的享受吗?

只要我们每天正确的洗脚、按摩脚,就可以有效的增强自己的免疫力,然后根据相关的穴位或反射区进行保健按摩治疗。

洗脚时要掌握水温,一般保持在40℃~ 50℃左右。水的量最好是淹没脚踝。

将双脚放入温水中浸泡5 ~ 10分钟。用手按摩脚底。按摩应该是缓慢的,连贯的,适当的重量。开始时速度要慢,时间要短,适应后再逐渐加快。

足浴时,根据实际情况,你可以添加一些中药有利于调节和治疗或保健热水,可以预防和治疗脚癣,脚臭,脚干燥,过度脚汗,足跟疼痛,冻疮,水肿和下肢的麻木,四肢不温不火,冷,类风湿性关节炎、夜尿症频发等疾病。

洗脚时,尽量避免用强碱性肥皂洗手洗脚,以免去除过多脂肪,使皮肤干燥。通常,洗完脚后,用毛巾把脚擦干,然后涂上一些不开心的油脂或护肤霜。